mercredi 27 avril 2011
Résultats du Week-End
Un grand bravo aux athlètes qui font confiance à Okidosport pour leurs épreuves.
- 24H de Séné :
- Didier Albacete, 15ème au Scratch avec 200,23 km au compteur
- Sylvie Fourdrinier, 3ème Femme avec 190,03 km au compteur
- 10 km d'Albi :
- Sylvain Mallet, 1er en 33min 38s avec une moyenne de 17,84km/h
- Anaventure :
- Geffroy Sarran, 2ème du 26km en 1h 33min 39sec avec une moyenne 16,94km/h
- Stéphane Dessila , 11ème de l'Ultra 73km en 7h 51min 10sec.
Félicitations à vous pour vos performances sportives et humaines, dans le respect de votre corps et de la nature.
Okidosport - Nature et Performance
mardi 26 avril 2011
vendredi 22 avril 2011
Journée de la Terre. 22 avril
Cet évènement a été célébré pour la première fois le 22 avril 1970. le Jour de la Terre est aujourd'hui reconnu comme l'événement environnemental populaire le plus important au monde.
Le fondateur de cet événement est le sénateur américain Gaylord Nelson. Il encouragea les étudiants à mettre sur pied des projets de sensibilisation à l'environnement dans leurs communautés. Aujourd'hui, le Jour de la Terre est célébré, à travers le monde, par plus de 500 millions de personnes dans 184 pays.
OKIDOSPORT - Nature et Performance
Voici la vidéo de Baptiste Ellmenreich (13 ans) , futur grand coureur avec déjà un très beau palmarès à son actif:
- 1er marcheur grimpée du Môle 2009
- 2e marcheur grimpée Chedde les Ayères 2009 1h55
- 2e relais nocturne St-Gervais -12ans 2009
- 3e marcheur Almette 2009 1h40
- 1er marcheur grimpée du ruisseau 2010 1h30
- 1er marcheur ado Combloranne 2010 1h12
- 1er marcheur grimpée du Môle 2010
- 3e triathlon du Mont-Blanc avenir2 2009
- 3e mini trail des Fiz 2010
- 1er marcheur Almette 2010 1h32
- 2e marcheur grimpée Cheddes les Ayeres 2010 1h49
-1er marcheur Perjusienne 2010 52min 05
Okidosport est heureux de pouvoir l'accompagner dans sa progression et dans ses résultats notamment avec les barres énergétiques et smoothies.
OKIDOSPORT - Nature et Performance
mardi 19 avril 2011
Test Nutrarecup
Après une assez longue période sans véritable séance de sport (2mois), me voici de retour sur les terrains de sport. Me voilà donc sur un terrain de squash, en compagnie de Jérémy, pour terminer la journée de travail en frappant dans la balle.
Pas de préparation préalable autre qu’un échauffement rapide pour pas se faire mal. Les premiers échanges sont difficiles mais petit à petit notre niveau de jeu augmente et la longueur des échanges aussi. Les sets se succèdent et nous mènent finalement à une double séance de 40 min. 1h20 d’effort soutenus donc et finalement une reprise pas si dur.
Cependant, malgré des bonnes sensations en fin de séance je sens bien que le lendemain matin sera assez dur notamment pour les courbatures au niveau des jambes. Du coup, en remontant dans le bureau, je teste un stick Nutrarécup de Nutrateltique. Le goût légumes ne m’inspirant peu en cette fin de journée, j’ai choisis le goût banane.
Après une petite difficulté à l’ouverture du stick, je décide que la prochaine fois je le préparai à l’avance. Pour la suite, la poudre se dilue assez bien, cependant je note que l’utilisation d’une gourde plutôt qu’un verre semble plus pratique. Sur la quantité d’eau pour dilue le produit, c’est selon les goûts, et pour ma part un rajout de 50 à 80 ml à la dose préconisée (250 ml) me semble idéal. Enfin sur le goût banane, on retrouve bien le fruit sans problème, pas du tout amer ni écœurant, en bref il passe plutôt bien.
Comme je sortais d’une séance assez courte comparée à des entraînements de trail par exemple, mes muscles n’ont pas été très sollicités cependant la boisson Nutrarécup m’a permis de les « réparer » grâces aux protéines qu’elle apporte. Pendant que je la déguste Jeremy m’annonce qu’en théorie je n’aurai pas de courbature non plus. Des muscles réparés, pas de courbatures « Jérémy, demain je prend ma revanche !! » annonçais-je, plein de confiance.
Le lendemain, au réveil, surprise, pas de courbature ! Heureusement d’ailleurs parce que grâce au bus je suis en retard pour une conférence je suis bien content de ne pas avoir mal aux jambes. Et la revanche du squash me direz–vous ? Je testerai une boisson de préparation le prochain coup, pour assurer mes chances.
Gino
vendredi 15 avril 2011
Interview de Didier Albacete
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| Marseille - Cassis 7 novembre 2010 |
Didier Albacete - 84.550 KM en 6 H "Courir doit rester un vrai plaisir...à partager !!!"
1) Peux tu te présenter en quelques mots ? (âge, emploi, enfants, heures d'entrainements...)
Je suis né le 15 janvier 1963 à Carmaux dans le Tarn. "Exilé" en région parisienne depuis 1984, je travaille à La Poste à la Plate Forme Industrielle du Courrier de Créteil (94) en service de nuit.
Je vis à Sainte Geneviève Des bois depuis 2000, je suis entouré de mes 3 filles et de Laurence (famille recomposée) mes fidèles supportrices...
J'ai commencé à courir vers l'âge de 30 ans et mon dernier marathon (1999) à ce jour a été couru en 2h31'. Ensuite, ma vie sportive a été mise entre parenthèse pendant 6 ans.
J'ai repris progressivement mes entraînements en 2006.
J'essaie de trouver un certain équilibre entre la famille, le travail et le sport ...
Je cours souvent l'après-midi et aux beaux jours en fin de journée.
Mes séances durent de 45' à 3h, tout dépend de mon objectif de course (court, long ou ultra).
Ma plus grosse semaine effectuée à ce jour a été 20h d'entraînement en 10 séances mais je n'oublie pas aussi la récupération qui est tout aussi importante !!!
2) Quels sont tes 3 résultats sportifs les plus marquants ?
Mes résultats les plus marquants sont certainement les derniers :
- Ma 5ème place aux Championnats de France des 100km en 2010 en 7h33' et surtout après une grosse défaillance (hypoglycémie)... à ce moment là, Okidosport n'existait pas encore !!!
- Ma 3ème place à L'Ecotrail (50km) 2010, derrière un certain Mr Chauvelier...et là aussi un petit regret d'avoir jardiné quelques minutes et perdu ma 2ème place !!!
- Ma 1ère place aux 6 h de Buc 2011 avec 84.550 km au compteur.
3) Aujourd'hui, quel est la performance qui te fait le plus rêver ?
J'aime surprendre et ...me surprendre !!!
La performance est surtout de se faire plaisir avant tout, le résultat est la cerise sur le gâteau !!!
4) As tu une course fétiche ? Si oui, quelle est elle ?
Course fétiche : Marseille-Cassis
C'est grâce à cette course que j'ai rechaussé mes runnings en 2006...
Cadre exceptionnel, ambiance festive, et surtout l'occasion de passer une petite semaine de vacances dans les Calanques.
5) Pourquoi avoir choisi OKIDOSPORT comme partenaire nutrition ?
Pour son slogan : Parce que le sport d'accord... mais le corps d'abord !!!
Concrétisé par l'achat de produits bio, innovants et nouveaux, certifiés anti-dopage et...excellents.
Et bien sûr, pour les compétences de Jérémy et de son équipe qui répondent rapidement à nos questions sur la nutrition.
Je partage pleinement l'état d'esprit d'Okidosport : "Nature et performance"
6) Enfin, quels sont tes produits préférés de la boutique OKIDOSPORT ?
Gourmand ? Je le suis, alors choisir parmi les nombreux produits proposés par Okidosport me semble très difficiles...
Gels et barres MULEBAR (goûts nouveaux et surprenants)
Produits Effinov
Barres ACT,...
Des produits, à la fois, efficaces et bons que demander d'autres ???
7) Un dernier mot ?
Merci Jérémy de m'avoir fait connaître tous ces produits et je suis très heureux et fier de courir pour l’ "Okidoteam" !!!
jeudi 14 avril 2011
Naissance du Blog Okidosport : Nature et Performance
Aujourd'hui le blog d'Okidosport prend le départ. Vous pourrez retrouvez ici tous les tests de notre équipe, nous faire partager vos expériences, vos performances. Sur ce blog vous retrouverez toutes les valeurs d'Okidosport, c'est à dire la volonté de pratiquer un sport sain et naturel. Si Okidosport ne propose que des produits bio et des produits non dopant, c'est "parce que le sport d'accord mais...votre corps d'abord".
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